5 schnelle Fakten über Mundgeruch
Sie können sehr vertraut mit. Du musst mit jemandem reden, und Sie können, aber es ist schwer, sich zu konzentrieren. Die Ursache: schlechter Atem. Aber du hast Angst, dass es nichts anderes gibt es nicht zu sagen. Während es wäre schön, wenn Sie das getan haben, ist offensichtlich aus der Forschung. Es ist leider immer noch ein Tabu-Thema in diesem Thema. Dies ist ein Thema, das wir bevorzugen würden, um es zu vermeiden, aber Tabus sind da, um zu brechen, und das ist, warum ich habe 5 Fakten zu wissen, über Mundgeruch-in-a-row. Außerdem gebe ich Euch einige Tipps gegen schlechten Atem, da Sie, um etwas dagegen zu tun.
1. Mundgeruch
Alle von uns leiden unter Mundgeruch. Zum Beispiel, in der früh, wenn Sie aufwachen oder nach dem Genuss bestimmter Speisen (Knoblauch, Zwiebeln, Kräuter und Gewürze). Es Ist eine dauerhafte, unangenehme Atem, genannt halitosis.
2. Fünfzehn Prozent fühlen den Schmerz
Fünfzehn Prozent der niederländischen Bevölkerung gibt an, eine regelmäßig leiden unter Mundgeruch. Es kann passieren, in jeder Altersgruppe. Aber, wie das Alter zunimmt, ist es häufiger. Sowohl Männer als auch Frauen können darunter leiden. Es gibt keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern.
3. Die Ursache liegt im Mund
Viele Menschen davon ausgehen, dass der schlechte Geruch aus dem Magen und Darm kommen. Jedoch, im Gegensatz zu 85% bis 90% der Bakterien im Mund können die Ursache sein. Die Nase, Nasennebenhöhlen und Rachen verursachen unangenehme Gerüche und Schaden verursachen. Die Bakterien, um die Ebenen von Schwefel-und Sie sind immer auf der Atmung. Vor allem in der Rückseite der Zunge und im Zahnfleisch, die Bakterien sind nicht ungewöhnlich. Die Mandeln können die Ursache für schlechten Atem. Außerdem einen trockenen Mund, einen unangenehmen Geruch, verursacht. Ein trockener Mund kann verursacht werden durch die Verwendung von bestimmten Medikamenten und der Speichel-Fluss hemmen, wie Antidepressiva. Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum sind auch von Vorteil. Man riecht sofort, wenn jemand Rauchen oder trinken tut. Auch der Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln, Kräuter und Gewürze haben einen fiesen Geruch und verursachen, aber dies ist in der Regel vorübergehender Natur.
4. Es hat einen sozialen Auswirkungen
Menschen, die wissen, dass Sie in einem abgestandenen Atem, der kann hier verhindert werden. Eine person mit schlechten Atem, können Sie sich unsicher fühlen, und dies kann das soziale Verhalten und Einfluss. Soziale Kontakte sind zu vermeiden, da Sie denken vielleicht, es ist die Umwelt, deshalb, wenn der Mund geöffnet ist. Dies ist das Selbstwertgefühl ist nicht besonders gut, und Sie können auch stellen Sie sicher, dass Sie in einem isolierten Treffer. Darüber hinaus kann es eine böse Atem verursachen Probleme in Beziehungen. Wussten Sie, dass 1 in 3 niederländischen leiden Menschen an den Atem des Partners?
5. Sie werden in der Lage sein, um es zu überprüfen
Wenn Sie keine Ahnung haben, wenn Sie aus Ihrem Mund, der Geruch, und wenn Sie wollen, um es auszuprobieren? Das können Sie tun. Klicken Sie Ihren hinteren Teil Ihrer Zunge auf der Rückseite Ihrer hand. Der Geruch der onfris, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass das gleiche gilt für Ihren Atem. Sie können auch testen Sie es in einen Eimer. Es gibt auch spezielle sensoren, die um den Atem zu testen. Sie werden verwendet, um zu Messen die Konzentrationen von Schwefel-verbindungen, so dass Sie bestimmen können, wie Ihr Atem (http://groupspaces.com/heliosgesundheit/). Die Zuverlässigkeit ist jedoch umstritten.
Mundgeruch-Tipps
Einen schlechten Atem Heilmittel? Folgen Sie den Schritten unten.
- Eine gute Mundhygiene. Bürste zweimal täglich Ihre Zähne und verwenden Sie eine regelmäßige Zahnstocher, Zahnseide und innen Bürsten. Bitte bringen Sie mindestens 1-mal pro Jahr, und ein Besuch beim Zahnarzt wird zur Vermeidung von Schäden an Zähnen und Zahnfleisch, um zu verhindern, oder, um es wiederzubekommen. Es wird empfohlen, dass, um einmal alle sechs Monate Ihre Zähne überprüft werden müssen;
- Mondspoelmiddelen. Die Forschung hat gezeigt, dass mondspoelmiddelen, dass der Chlorhexidin-und der cetylpyridinechloride gehören zu reduzieren bacteriënaanslag auf der Zunge. CB12 ist ein Mittel, durch das Menschen haben positive Erfahrungen mit Sie;
- Tongschraper. Die tongschraper, oder eine weiche Zahnbürste kratzen Sie die Ablagerungen von der Zunge. Um dies zu tun, ein bis zwei mal pro Tag.
- Frühstück mit fester Nahrung. Die stimulation führt zu Speichelfluss, und ein Lebensmittel-Laufwerk für die Bakterien auf der Zunge;
- Verjüngende Mittel. Zuckerfreien Kaugummi, Pfefferminz, und mondsprays in der Lage sein zu helfen, halten die schlechten Gerüche, um es zu vertuschen, aber es wird nur zuletzt für ein paar Minuten.
- Vermeiden Sie Knoblauch und Zwiebeln. Einige der Mittel können von kurzer Dauer, unangenehme Gerüche und Schaden verursachen. Knoblauch, Zwiebeln oder scharfe Gewürze, sind Sie am besten zu ignorieren, wenn Sie eine große Nacht;
- Mäßig Rauchen und Alkohol. Rauchen und der Verzehr von Alkohol sind nicht förderlich für einen frischen Atem. Die beste Sache ist, zu Rauchen und der Konsum von Alkohol reduziert werden kann;
- Essen eine gesunde Ernährung. Eine gesunde Ernährung, und eine und eine halbe bis 2 Liter Flüssigkeit zu trinken, damit, indirekt, gegen schlechten Atem. Es verbessert die Verdauung sowie fördert die Speichel fließen;
- Bitten Sie den Zahnarzt um Rat. Wenn die oben genannten Vorschläge für einen schlechten Atem kann Ihnen nicht helfen, dann bitten Sie Ihren Zahnarzt um Rat. Der Arzt kann die zugrunde liegende Ursache zu wissen, ob Sie beziehen sich auf die Dentalhygienikerin, HNO (Hals -, Nasen -, oorarts) oder MEM Arzt (Magen -, Darm -, und leverarts);
Haben Sie hilfreiche Tipps, dass wird helfen, zu verhindern Mundgeruch? Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar auf diesem blog oder auf Facebook.
Quellen: Dijk, S., van. (2011). Aus dem Mund zu riechen. Aus http://www.henw.org/archief/volledig/id4718-uit-je-mond-ruiken.html
Zu schlechtem Atem. (n.)(d.). Aus https://psychische-gesundheit.blogspot.com
Zu schlechtem Atem. (n.)(d.). Aus http://www.mlds.nl/ziekten/106/slechte-adem/